暑さ対策に

  昨日の猛暑に都心まで用事が有り、どうしても出かけなくてはいけないので行ってきました。その前の晩４時間しか寝ていなかったのも有り、クラクラして辛かったです。皆さん元気にしていますか？熱中症の経験があるので、経口捕水液はいつも持っていますが、毎度だと不経済なので、レシピを見て自分で作りました。レモンの加減も出来てなかなか良いですよ！疲れた生徒さんにも冷やして飲ませてあげようと考えています。