暑さ対策

  とうとう8月に入りました。今日もとても暑いです。生徒さん達には水筒持参で伝えていますが、やはりレッスンをすると暑くなるので、水分補給の時間を取ろうと考えています。そのため、生徒さん達の水筒を参考に私もマイボトルを購入。中身は手作り経口捕水液を入れました。時々生徒さん達と一緒に水分を摂取するためです。一昨年、屋内で熱中症になったので、今年も二回軽い熱中症にもなりました。なりやすい体質なのかもしれないので、気をつけます。皆さんも飲む時は座って飲みましょう。